新冠疫情之下，德国人把健身房搬到了户外

一位训练者双手搭在杠铃上做组间休息。（张晓瑞/图）

自2020年新型冠状病毒全球大流行以来，德国已经经历了三波疫情。

在欧美社会普遍无法做到彻底封锁隔离的防疫措施之下，德国政府根据每10万居民7天的发病率来决定封锁（Lockdown）的程度和时长。封锁期间，原则上除了购买生活必需用品的商店和超市外，所有餐厅、健身房、电影院等服务行业必须停止营业。当发病低于100人时，部分零售行业以及服务业可以有条件放宽限制，恢复营业，健身房便在其列。

正在等候进场的健身爱好者保持着社交距离。（张晓瑞/图）

健身爱好者正在户外训练。（张晓瑞/图）

从2020年11月第二波疫情开始，笔者所在拜仁州的健身房已经关闭了近四个月。但随着第二波疫情的逐渐趋缓和天气转暖，2021年3月3日起封锁的情况有了转机。巴伐利亚州政府允许部分有条件的健身房恢复营业。健身房必须将健身器材设置在户外以利于通风，严格限制使用人数并做好消毒工作。

户外健身区域摆放了消毒剂、擦纸。即使是在疫情之前，训练者使用完健身用具也被要求用纸喷消毒剂清理。（张晓瑞/图）

一位训练者垫着毛巾使用训练器材。在德国，普通人健身都要带上自己的毛巾铺在器材上使用。（张晓瑞/图）

部分健身房因应措施开始恢复营业。笔者所在的McFIT健身中心向会员开放了线上预约系统，每人每天仅可预约一次，以精确控制入场人数。会员可提前12小时预约训练时间段，每个时间段只提供16个名额，每次训练时长仅为45分钟。一个时间段结束后工作人员会清场，然后对器材进行消毒处理，再让下一时间段的训练者入场。即便是在空气流通的户外，各类健身设施也严格划分了区域并以帐篷遮阳，每块帐篷下面的区域只允许两名会员同时训练。

McFIT的预约系统显示，每位会员每个小时只能使用45分钟器材，留下15分钟供工作人员进行防疫消杀工作。（张晓瑞/图）

健身爱好者在户外进行健身训练，帐篷下面的吊牌写着“一次容纳两人”。（张晓瑞/图）

尽管户外健身受天气因素影响较大，可选择的器材也较平时更有限，但来健身的人依然很高兴能够重新投入训练。

McFIT健身中心的工作人员把哑铃架搬到了大门外。（张晓瑞/图）

对于把健身器材搬到了户外，一名当地的健身爱好者毫不犹豫地给出评价：“Super！”在他看来，健身房关闭严重到影响他的训练，虽然在户外健身各方面条件大不如前，但是至少有机会重新“撸铁”。另外一位家里购买了一些健身器材的爱好者则表示，健身房恢复营业等于多了一种选择。

训练者结束一个器械的训练后，正在对设备进行清理消毒。（张晓瑞/图）

笔者也是一名初级健身爱好者，深知老铁们因为疫情不能“撸铁”不论对于身体还是心理影响都是巨大的。在告别健身房的很长时间里，由于家里没有备用的健身器材，也没有学习足够的自重训练技巧，更重要的是缺乏运动环境和氛围，只能接受镜子前的自己身材一点一滴在退步。健身房长时间关停迫使一部分训练者上网购买健身器材放在家里使用，一时间网店里的产品竟然供不应求。还有一部分人不乏创意地利用大容量瓶装水在家训练，也不失为疫情之下的一种趣闻。

没有人知道当下健身中心这种权宜之计能维持多久，只能牢牢把握每一次训练机会。（张晓瑞/图）

当地时间2020年11月23日，德国柏林地铁站内客流稀少。由于新冠疫情反弹，德国11月2日开始实施“部分封城”。（人民视觉/图）

当前德国第三波疫情开始恶化，发病率正在上升，笔者也无法判断这样有限度地开放健身房的措施还能持续多久。好消息则是德国的天气正在转暖，新冠疫苗的接种速度也在慢慢提高。接下来的一个冬天，希望疫情能够得到有效控制，健身房能在室内重开。毕竟户外健身的想法很好，但是德国冬季的气温还是没办法支持这样的举措。

当地时间2021年1月19日，德国柏林一处餐厅停止对外营业。（人民视觉/图）

当地时间2021年4月26日德国实施防疫新规后的首个工作日，22时左右柏林火车总站内鲜有旅客。（人民视觉/图）

新闻链接：

截至北京时间2021年4月28日，德国累计确诊感染新冠病毒人数已超过332万。

当地时间2021年4月24日，德国首次采取全国统一标准宵禁令的防疫新规开始生效。由于第三波疫情形势严峻，包括首都柏林在内的德国绝大多数城市均满足防疫新规的条件。根据规定，每天22时至次日凌晨5时如无必要理由不得离家外出。

德国总理默克尔表示，人们非常希望能够有更轻松的办法阻断并扭转第三波疫情，然而除了实施更加严厉的新规外，并无其它选择。

张晓瑞 图文报道