江苏泰州登珠峰第一人8月再去尼泊尔登山

6月15日上午10点，江苏泰州“攀登珠峰第一人”张伟，风尘仆仆回到泰兴老家。

8月去尼泊尔登山

背着一个硕大的背包，戴着棒球帽，穿着红色的波波鞋，皮肤黝黑的张伟在泰兴街头一站，相当显眼。刚下车站，他就直奔泰兴市公安局，为了8月份去尼泊尔完成又一次登山挑战，他要续签护照。

张伟说，他现在虽然定居广州，但是户口还一直在泰兴，几年前在泰兴办了护照，这次要续签。另外，他还要再办一个港澳签证，8月份，他会有很多活动需要出去，护照、签证一样都不能少。

“身体恢复很好。”张伟说，5月18日成功攀登珠穆朗玛峰之后，一段时间里他感觉很疲惫。经过近一个月的调整，现在他已经恢复很好。如今，他已经开始为去尼泊尔登山做准备。

看太阳在珠峰顶升起

“我挺享受在珠峰大本营的生活。”张伟一边将自己攀登珠峰的证书拿出来，一边说。珠峰大本营在珠峰海拔5200米的地方，由于道路修筑得非常好，大型汽车能直接开进大本营，所以大本营的住和吃都特别舒服。

张伟说，攀登珠峰前，有几天的时间在大本营，那时队员们开始为登山做体力储备。他的作息时间比较固定，每天7点半到8点之间起床，晚上11点前睡觉，睡眠质量一直都很好，基本没有受到高山反应的影响。

“早起的好处就是可以第一个用厕所，不用排队。”张伟幽默地透露，每天早起还可以看太阳慢慢在珠峰顶升起，看旗云在峰顶飘忽，那时会觉得：这风景非常特别，这日子非常惬意。

保护自己有窍门

从海拔5200米到6500米，是一个路程较远的攀登。张伟说，由于路程远，体能消耗大，他和队员一般都是穿着冲锋衣裤和排汗内衣裤向上行进，包里还放着羽绒服，随时准备休息时穿。

“这个过程里有许多保护自己的窍门。”张伟介绍，一些窍门是他多次攀登不同的山总结出来的。比如，在行进时如果感到风大，可以多穿一件抓绒衣服，最好是长毛猴的，非常贴身，即使出了汗也很容易干。

珠峰5200米到6500米的路程全是碎石路，张伟全程使用了登山杖。他总结出，碎石路上使用登山杖对自己的膝盖是很好的保护。

“不管怎么样，登山需要采取自己舒服的方式。”张伟一再介绍，不管登什么山，不必强求速度，达到一个适应的效果就可以了。“一定要记住，在大自然的面前，我们只讲挑战，不讲征服。保护自己，生命第一。”

登山队的“妇女主任”

打开电脑，张伟翻出很多攀登珠峰的照片，可是，照片大部分是队友的，张伟自己的甚少。

“我是我们队的‘妇女主任’哦。”张伟爽朗地大笑说，他是他们那一队的副队长，除了照顾好大家的饮食起居，还担负为大家拍照、摄像的重任。为此，他特意在攀登珠峰之前，请朋友从美国买了一个头盔式的摄像机，那样他可以省下手拿摄像机的力气。

休息的时候，张伟组织大家自娱自乐，斗地主，钻桌子。攀登珠峰的过程里，张伟先赶在每个队员的前面，拍下每个队员的精彩瞬间。一旦掉在队伍后面，张伟便加速赶超，继续拍。

张伟拍得非常认真，比其他队员都累。队员们便送给张伟一个响亮的称呼：忙碌的“妇女主任”。