徒步装备入门手册
鞋子
在选择一双好的鞋子上花费一些时间，精力和金钱是值得的。登山鞋最好是高帮的，可以保护你的踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤，最好是GX防水透气面料。
背包
背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。如果做长途出行的话，要有一个65升以上的背包。买包时不一定要最贵，重要的是要适合自己身体的背负系统，在选择购买背包时一定要反复背试（最好可以有负重测试），并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法。
冲锋衣裤
在穿越灌木乱草时会很好地保护自己的身体，当然最好是防水。在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤。
内衣裤
建议贴身衣服最好不要穿全棉的，因为全棉的内衣吸汗性比较好，在高寒地带由于内衣湿透会让你觉得寒冷。当然我们只是一般的徒步穿越爱好者，建议可以买类似“天蚕衣”之类的内衣裤。
帽子和头巾
可以选择一顶运动帽，最主要是能遮阳光，当然你也可以选择那种宽檐帽，它不仅可以遮阳还可以防雨，当然在天热的时候你也可以选择一条头巾。
太阳镜
山顶在太阳直射下会让你睁不开眼。但同时也会带来视觉的误差，所以在阴天或危险路段时请慎用。
手套
无论是上山或下山，不论是天冷还是天热，你必需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到很大的保护作用。
袜子
应该选择一些厚实的袜子，因为长途爬涉，如果袜子太薄，很容易磨破你的脚，如果袜子薄你可以穿两双。
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