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Lunar Run耐克夜跑2011上海站

跑友们在路上

　　Lunar Run耐克夜跑2011上海站，于8月14日19时在徐汇区海事塔广场上拉开帷幕。

　　本次耐克夜跑活动吸引了3000余名来自各地的户外运动爱好者参加。参加比赛的选手中，最大的70余岁，最小的4岁。主办方向中国户外网记者介绍说，举办此次夜跑活动，旨在号召大家通过跑步的方式，享受夏日夜晚酣畅淋漓的感觉。

跑友们写在鞋带上的参赛目标

中国户外网记者在现场发现，耐克夜跑互动性高，活动现场热闹非凡，分别设有服装体验展示区、医护站、鞋带祝愿处等多个区域。

舞台对面的铁架上绑了许多鞋带，大家信心满满的写上自己预计跑完全程的时间。据中国户外网向组委会了解到，此次夜跑路线从海事塔广场起跑，经沿江大道、龙腾大道、瑞宁路、徐汇滨江规划展示中心折返。赛道总长8公里。5公里处也为非专业长跑人士设置折返点。分别设置5个补给站为选手提供饮料等。

据中国户外网记者了解，耐克夜跑赛前经过一个月的选拔，每个城市最终会选拔出一支城市跑者队伍，赴上海参加2011夏季运动盛会“运动汇”进行终极城市挑战赛，其中的胜者更有机会可参加今年的芝加哥马拉松或耐克旧金山女子马拉松。每个跑步者的训练跑次数以及参加最终夜跑的成绩将会具备特殊的意义，这些数据会被折算成相应数量的运动鞋，用于资助来自耐克公司和中国儿童少年基金会及中国扶贫基金会共同发起的“让我玩”和“跑完全程”慈善资助计划中的贫困地区的孩子。

夜跑，最简单的释义，就是在夜间进行的跑步。随着生活节奏的加快，人们锻炼时间的减缩，夜跑渐渐成为都市上班族锻炼的新选择。早上没时间晨练？不妨在傍晚或者夜幕时分，穿上宽松的衣服，轻便的鞋子，出来跑一圈吧。用这种最简单的运动再晚点回家。

近年来，户外运动渐渐兴起，一些是从游戏、生活和工作中演变来的，比如滑板、跑酷、攀岩等等，另外有从深度旅行中演变而来，比如探洞、溯溪等等。夜跑作为一项简单的户外运动，适合各种年龄层的人群，而且随着人们物质生活的提高，人们健康理念的更新，相信这个人群会越来越庞大。