避暑入名山 粤地有清韵

        南昆山：静静地融入这翠竹的海洋中，已是最好的消暑方式

        南岭国家森林公园瀑布走廊

    峭壁危崖造就了罗浮山“山山瀑布，处处流泉”的美景 

　    入夏之后的山野，不同于春之潮湿、秋之热烈、冬之清劲，有一种清静而自在的美。除了蓝天白云碧地的景致，你可以试着调动“眼耳鼻舌身意”各种感官，去发现大山不同的表情，同时感受它们心里那一份相同的宁静致远。

    无论是林间漫步，瀑下嬉水，还是坐听梵音佛号，卧赏山中明月，在这闷热而烦躁的夏天，大山总能让你的心静下来，收获来自大自然的愉悦。

    ■南昆山：住生态酒店养生

    避暑是夏天里让人觉得最有盼头的美事。待在闷热难耐的钢筋水泥楼房里，叫人怎能不怀念南昆山那片随风发出“沙沙”声的翠绿竹林，和清澈见底、怪石嶙峋的天然浴场？那满眼的绿，那冰凉的河水，让人得以从酷暑中解放。

    清凉攻略

　　盛夏时节走进南昆山，凉风习习，夜晚更觉寒气袭人。不愧为“南国避暑天堂”。即使只住在酒店里，漫步竹海，戏水垂钓，或者在树下乘凉，都能打从心底感受到山中凉意。

　　清幽竹林看星星

    在南昆山内的生态度假村里，你可以在写意风光与凉爽空气中，与三五知己结伴溯溪、垂钓，听鸟鸣风声，别具诗情画意。入住度假村别墅，还能边泡澡，边从透明且私密的浴室看星星，或者到超大型的露台感受溪水流动于山间的美景。

    美美地睡上一觉后，到竹艺坊跟当地手工艺人就地取材，用南昆山特产毛竹学编竹器。如此既好玩又实用的免费课堂，最受女孩子欢迎了。

    竹海

    在南昆山避暑，动静皆宜———动，可以漂流、溯溪、登山，在凉爽山风的吹拂下，体验全身出汗的畅快淋漓；静，便是躲在度假区睡个懒觉，醒来去竹海散散步，来个深呼吸，释放身心。

    南昆山植物种类丰富，还拥有不加人工修饰的大片原始森林，但令人难以忘怀的始终还是那片翠绿色的竹海。在竹海中穿梭，什么都不想，什么都不做，只是静静地融入这翠竹的海洋中，已是最好的消暑方式。

　　游玩指引    

    交通：从广州到南昆山，可走新广从公路，途径太和、钟落潭、太平、神岗四镇，再穿过从化城区往温泉方向行驶。看见指示路牌后继续行驶约33公里即可到达。

    美食：鲜嫩竹笋、山坑石螺、观音菜和山水豆腐是不可不尝的特产美味。

    住宿：南昆山镇上有许多家庭式旅馆，如果费用宽裕的话，可以选择度假山庄或度假村。

　　■罗浮山：闻道家仙风放空

    人人都说罗浮山就像北回归线上的一颗翡翠明珠。北宋苏东坡曾在这里作下“罗浮山下四时春，卢桔杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的名句，而使罗浮山闻名于世。

    炎炎夏日，到钟灵毓秀的罗浮山避暑，边叹靓景，边品特产的云雾甜茶，酷暑热气都将烟消云散。

    清凉攻略

    在中国道教十大名山之中，罗浮山能占一席位，想必这里肯定“仙气逼人”，别有洞天。走进神秘清幽的洞天奇景，人在其中，仿佛成为了超脱的仙人，逍遥自在。

　　飞瀑名泉

    峭壁危崖造就了罗浮山“山山瀑布，处处流泉”的美景。站在崖下观赏，那白水门瀑布、白漓瀑布气势磅礴，慑人心魄。飞瀑与巨石相击，溅起如云似雾的水珠，伴随习习凉风，散发出阵阵凉意，顿时暑气全消。

    看了那么多大气壮观的瀑布，你是否已经有点厌倦？是时候去看看如两条白练飘荡的黄龙洞瀑布。

    歇息时，不妨到罗浮山三大名泉：长生井、卓锡泉、酿泉，尝一口清冽甘甜的泉水。

　　洞天奇景

    罗浮山既为道教名山，怎能没有充满道教特色的“洞天奇景”？所谓洞天，是指深山幽谷中那些由山峰与古树环抱而形成的小天地。步入其中，既有淙淙泉水、苍苍古木，也有鸟语花香，就像置身于神秘阴凉的异境。

    朱明洞天乃罗浮山十八洞天之首。在象山、狮山、马山和梅花山的环抱中，别有一番景致。朱明洞天里还有七个小洞天。名胜古迹更是数不胜数———冲虚观、东坡亭、仙人卧榻、会仙桥、蓬莱径……在参天古木的映衬下，游人仿佛走进了仙人栖居之地。走累了，坐在风格迥异、建筑雅致的凉亭里乘凉，好不逍遥快活。

　　游玩指引    

    交通：经广惠高速，从罗浮山出口出，即可到达罗浮山。还可在省客运站乘坐至罗浮山的客车。

    美食：产自白云洞中的云雾仙茶不能错过。此外还有罗浮上素、清炒坑螺、东江豆腐煲等美食。

    ■南岭：看葱郁林海养眼

    这里有云雾缭绕的群峰，郁郁苍苍的原始松林，还有高悬的天然瀑布群———乍听之下，是否已感受到阵阵凉意？南岭国家森林公园所处地势高，因此夏天特别清凉。

    清凉攻略

    难得来南岭避暑，怎能错过瀑布群、亲水谷和石坑崆这三个招牌景点？观飞流直下，听水声潺潺，赏云海日出，可谓人生三大乐事！

　　瀑布群

    南岭有广东最大片的原始森林，很自然地涵养出了广东最大的瀑布群，其中最具看点的，非石坑峡的瀑布群莫属。水流在深壑幽谷中飞泻而下，形成壮观的“瀑布长廊”。

    沿着峡谷间的石阶小道拾级而上，游人步行其中，一侧是一泻千里的壮丽瀑布，另一侧是被紫背天葵映红了的花岗岩峭壁。偶尔停驻片刻，深吸一口混合着冰凉水汽与负离子的氧气，感受那透心的凉意。

　　亲水谷

    亲水谷，是尽情亲近水的地方。在亲水谷，你能观赏到与雄奇的瀑布群迥然不同的景观———除了瀑布，这里还有叮咚泉水、碧绿深潭和急滩涡流，漫步木桥栈道，顿增游玩雅兴。

    如果说在瀑布冲击下的水潭充满动感与活力，那么，“壶穴”地貌的水潭则是静中有动，温润如玉。在水潭边、河床上的巨石上，看水的千姿百态，坐听松涛风吟，如此避暑，再惬意不过了。

　　石坑崆

    登高虽艰辛，却能把沿途美景尽收眼底———怪石奇峰、悬崖峭壁、瀑布山溪、云海雾雨，让人目不暇接。

    站在广东第一高峰，连绵群山就在脚下。放眼眺望，云雾升腾变幻。若在清晨时分登顶，还能观赏到晨雾中的壮丽日出和闪耀金光的云层。

    游玩指引

    交通：从广州出发，经京珠高速向北走，从大桥站出口出。根据沿途指示牌走10分钟即可到达南岭国家森林公园。

    美食：野生蕨菜、芹菜等野生蔬菜，都是不错的选择。

    住宿：可入住南岭山脚的旅馆，也可选择野外露营。

    ■白水寨：玩清凉山水消暑

    增城白水寨景区是享誉珠三角地区的“山水名片”，落差达428.5米的全国内地落差最大瀑布令人称奇。白水寨山是个被浓荫覆盖的天然氧吧，置身其中可恣意呼吸富含负离子的清新空气。而且山中气温比城市足足低5℃，非常舒适宜人，是避暑的好去处。

    清凉攻略

    探寻仙瀑源头幽静的仙姑天池，近距离接触壮丽雄奇的白水仙瀑，畅玩原生态山水乐园，无论是溯源、亲瀑还是玩水，都可感受到自然山水的灵气与清新。

　　白水仙瀑

    仲夏时分，充沛的雨量令白水仙瀑踏入“丰水期”，蔚为壮观。远观瀑布烟霞缭绕、恬淡静美。沿海船木栈道登山,可领略白水仙瀑的磅礴气势。双龙飞舞、丝帘飘雪、玉龙凌空等景致在不同高度的亲水平台可一览无遗。

    一路拾级而上，抵达白水仙瀑的源头仙姑天池，湖泊风光美不胜收。偶有微风轻掠，听涛风吟，在清新的自然山水中尽情放松。

　　山水乐园

    白水寨山下的原生态山水乐园拥有不断流动的天然山水。今夏，山水乐园将在7月9日开放，并举办第四届山水狂欢节迎接暑假的来临。

    畅玩形如冰山的“水上攀岩”、不停滚动的“水上摩天轮”、趣味盎然的水枪，享受动感清凉的湿身快感；“自驾”引自加拿大的欢乐漂漂船，感受飘在水中央的休闲一刻；在清澈透明的山水里畅泳，可全身心投入到纯天然“泳池”的清凉与畅快。

    游玩指引

    交通：自驾车从广州出发，走机场高速，接街北高速，在从化街口出口转105国道，再沿S355省道（往增城方向）前行，即可到达白水寨景区。

    美食：白水寨景区内的荔乡风味餐厅以绿色食材为原料，古法烧鸡、手打猪肉丸、榄角蒸水库鱼头等菜式充满地道风味，值得一试。

    住宿：晚上可入住金叶子温泉度假酒店或锦绣香江温泉城（含温泉），或白水寨旁的仙寨阁、范家客栈等农家民居，丰俭由人。

    ■鼎湖山：听梵音袅袅清心

    肇庆拥有十分丰富的生态旅游资源，最为著名的当属拥有季风常绿阔叶林的鼎湖山。提起鼎湖山，自然会想起近年热卖的“负离子洗肺”生态游线路。但去过的游客可能也不知道，游鼎湖山，除了到传统的天溪—天湖景区吸氧之外，还可以到鼎湖山自然保护区的核心云溪—老鼎景区，在原始森林中寻古探幽。

    清凉攻略

    鼎湖山是人尽皆知的天然大氧吧。其实除了吸氧叹靓景，在林海中、山泉边，聆听鼎湖山名刹庆云寺、白云寺的梵音，也是避暑静心的不二法门。

　　庆云寺

    庆云寺乃岭南著名的深山古刹之一，依山而建，规模宏大。寺内殿宇重重，庙堂深邃。在袅袅钟声中，静心欣赏“菩提花雨”、“塔殿香风”和“方池印月”，更具禅意。

    水帘洞天

    经过“浴佛池”，你能隐约听到阵阵轰鸣声。沿溪而上，只见巨大水帘从三十米高处倾泻而下，奔往下面的圆形水潭，形成激流漩涡，汹涌澎湃。这水帘与山洞构成一个像天井般的另类景观。周围遍植养眼的绿色植物，就好像给天井编织了一个绿盖。太阳透过绿盖，洒下星星点点的斑驳阳光。这光映照着氤氲水雾，反射出一段段小彩虹。

    走到那晶莹剔透的“水晶帘子”后，贴着崖壁走过，顿时感到水汽寒气一起扑面而来。水帘低垂，光芒摇曳。这样隔着水帘子往外看景物，饶有趣味。

　　游玩指引    

    交通：省汽车站和市汽车站、天河客运站皆有车前往肇庆，在肇庆市内乘坐3路、15路公共汽车均可到达。肇庆市内有开往鼎湖山的旅游大巴。

    住宿：可以选择在肇庆市内住宿，也可以选择在景区内住宿。从鼎湖山牌坊向山里走不远就有旅馆，由于鼎湖山早7点前免票，所以第二天早晨入山可以省了门票。

    特产：紫背天葵、鼎湖山茶饼