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漂流很愉快戏水多自在? 他没护脚被晒成"木乃伊"

进入夏季二伏天后，重庆市气温居高不下，很多市民选择到郊外避暑，或参与漂流等户外水上运动。7月30日记者从重医附二院急诊科了解到，近来被太阳灼伤皮肤的就诊数量上升较多。有些病人皮肤出现大片发红、脱皮甚至水疱等症状，其中，腿部被晒伤的情况尤其突出。

　　双腿没抹防晒霜被晒伤

　　上午8点，在临江门一公司工作的刘唱一瘸一拐地来到重医附二院急诊外科。他双腿的皮肤都呈现暗红色，有些部位还有轻微脱皮。“我上周末去玩了次漂流，双腿就被晒伤了，周日痛得根本下不了床，今天稍微好点就来医院了。”在医生查看伤势时，痛得龇牙咧嘴的刘唱说道。

　　原来，刘唱和朋友上周六自驾车到贵州夜郎河漂流。“当时气温在30度以上，太阳火辣辣的，我知道被晒伤后果很严重，于是下水前特意在头部和上肢处抹了防晒霜，可恰恰就忽略了双腿。”刘唱说，4小时的皮艇漂流很畅快，上岸后只是觉得双腿有些发热，第二天起床时却发现双腿短裤没有覆盖到的皮肤发红发热，有刺痛感，一碰就痛得钻心，根本下不了床。而上肢涂抹了防晒霜的部分只有轻微发红的情况。“我在家躺了一天，不停用冷水敷双腿，但也只能轻微减轻灼痛感。”

　　医生为刘唱的双腿抹了药膏并包扎，估计三五天后伤势就会好转。包扎后的双腿裹满绷带，刘唱仿佛变成“木乃伊”。

　　每两三小时就要补涂一次

　　重医附二院急诊外科医生曾勇说，近段时间因参与漂流、游泳等户外活动而被晒伤的病人数量有所增加，像刘唱这样的严重晒伤病人每天都有两三例左右。进入酷暑后，太阳光特别毒，紫外线本身就强烈。在水中从事漂流等运动时，人坐在皮艇上双腿处于阳光暴晒下，紫外线通过水面或沙滩的反射后更加强烈，并被皮肤吸收。一般来说，暴晒4个小时，多数人会被晒伤。曾勇建议，市民应涂抹SPF50，PA+++等高防晒系数的防水型防晒霜。值得注意的是，无论防晒能力多么出众的防晒霜，每两三个小时都要补涂一次，保持防晒效果。“从我们接诊情况看，大部分市民已意识到防晒的重要性，但防晒措施往往只考虑到头部和上肢，因忽视腿部防晒而被晒伤后来医院就诊的情况比较突出。”曾勇说。

　　使用晒后修复面膜

　　注意仔细看说明书

　　此外，曾勇指出，若肌肤已被阳光晒红或晒伤，皮肤有不适、灼烧、发红等异样时，应在第一时间转移到阴凉处，有条件的话要用冰水冷敷，不能再让皮肤受热，千万不要用酒精、碘酒之类的对伤口消毒，以免刺激后红肿。皮肤被轻度晒伤后还可以将化妆棉浸上化妆水放入冰箱两三分钟后，敷在发红发热的部位，让皮肤快速降温。不过，如果晒伤情况很严重，出现水疱、脱皮等症状时，市民应及时到正规医院就诊。

　　对于爱美的女士而言，许多化妆品品牌都推出了晒后修复面膜，但建议市民在使用前仔细阅读说明书。如果是敏感肤质，要谨慎使用；如果皮肤已开始脱皮，建议到医院就诊。