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2012竞技攀岩冠军— Mina Markovic

2012时至岁尾，国内外各大攀岩赛事均已结束，小编在此悉数整理回忆国内外各重大攀岩竞技赛事冠军，以便大家更好的了解这些在2012年曾经带给我们精彩瞬间的攀岩人物。看一看他们这一年在岩壁上的收获，同时鞭策岩友们下一年在岩壁上奋力前行!

　　11月17-18日，IFSC世界杯收关战(难度赛)中，东道主选手Mina Markovic在大拇指受伤情况下顽强战胜对手夺得金牌，并以超越第二名近50分成绩蝉联女子难度年度总冠军及所有赛事总冠军的头衔。Mina拇指上伤病已近3个月，8月份德国慕尼黑(抱石)半决赛中不甚骨折，这使她遗憾错过了9月中旬巴黎举行的攀岩世锦赛，但不到10天后的比利时站她竟带伤出战，并夺得第4名。

　　“受伤后我发现很难再像以前那样攀岩了，因为我的手形有点变化。我必须快速适应这种变化，路线攀爬方式都和以前有不同，尤其爬一些饼干点和斜面点时。回想一下我可能‘因祸得福’从中获得不少经验。如果不受伤，我可能做不到。这对我身体和精神上都是一次很大的挑战。”

　　你春季参加IFSC抱石赛期间是怎样的训练方式，秋季的难度赛又是怎么训练呢?

　　Mina：通常我一周训练6次，每次2-3小时，都是在爬或长或短的抱石路线。年初的时候，每回15-40次移动，后来逐渐增加到40-70次。如果在一条路线上坠落，我就会反复练习，直至完成。每次训练时我都会尝试新的路线。

　　我很少进行力量练习和指力板训练，但经常做一些伸展的动作加强锻炼我的伸肌，肩部情况因此也比以前有所好转。

　　Mina Markovic，1987年出生于原南斯拉夫西北部城市马里博尔，从2001年开始在国际赛场上崭露头角，2005年捷克举行的欧洲青年杯攀岩赛中捧得个人首个国际大赛冠军，迄今金牌总数已有十几枚，被誉为“斯洛文尼亚攀岩女王”。