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泸沽湖环湖徒步攻略

泸沽湖为四川云南两省共有，属四川部分约占总面积的三分之二。距云南宁蒗县城72公里，像珍珠一样的水域镶嵌在滇西北高原上。泸沽湖面积约50多平方公里，海拔2690米，平均水深45米，最深处达90米。湖中有五个全岛、三个半岛和一个海堤连岛。整个湖泊南北长而东西窄。这里地处偏僻，交通不便，自然环境破坏较小，水质洁净。吐布半岛，它几乎将湖面一分为二，半岛尖端与对岸相距仅2公里，成为湖面最狭窄的地方。

湖畔狮子山，也叫格姆女神山。落水村分为上落水和下落水，共73户人家，上落水在公路西侧靠公路边，建筑较古老和传统；下落水直对上村公路东侧紧依湖畔，建筑比较现代。从落水到永宁镇约20公里，永宁扎美寺距永宁镇2公里；永宁温泉位于永宁北7公里外的温泉村，温泉水温恒定在37℃。

具体行程：

D1：西昌—泸沽湖五支落村（班车）

早餐后乘车前往苹果之乡——盐源县，远观果园，欣赏大凉山风光和长江上游飞播林，下午抵东方女儿国—泸沽湖，家访摩梭人大家庭，探索神秘的走婚习俗，与摩梭少女对唱泸沽湖情歌，晚餐后在幽静的星空下伴着篝火堆与摩梭姑娘们一道欢歌起舞，并欣赏神秘女儿国传统的甲搓舞篝火晚会（自理），感受浪漫的民族风情。宿：摩梭民居

D2：五支落村——云南落水村（游船）

早餐后乘“东方的诺亚方舟”——猪槽船游湖（费用自理），登王妃岛或里务比岛，参观喇嘛庙，了解博大精深的藏传佛教文化，午餐后自由活动，养好精力，准备第二天的徒步。宿：摩梭民居

D3：落水村——里格半岛——扎美寺——永宁温泉——里格半岛

永宁温泉位于永宁北10公里外狮子山的背后，徒步大约2个小时，温泉水从挖都山山脚岩缝中涌出，水温恒定在37℃，数百年来远近驰名，是一处能容纳20— 30人的露天温泉，四周景色优美，空气清新，是修身养性的好地方。在永宁至温泉的路上看格姆山。格姆山正如他的名字一样，似一头盘卧昂首的雄狮。返回里格半岛住宿。宿：摩梭民居

D4：里格半岛——大嘴——五支落村

吃过早点，开始了徒步环绕泸沽湖，去往大嘴村。可以沿着湖边走，泸沽湖是一个万分美丽的地方，尤其是这里的母系氏族传统风俗。那里的人相信农历每月初一、十五，或初五、二十五日，神仙们都要出来活动，此时朝拜就会得到神灵的保佑。转山是当地人的虔诚的习俗，而转海（注：当地人把湖叫做海）不仅仅包括祭祀，还有盛装的年轻人举行的各种活动，转海一天约需10多个小时，一半祭祀一半娱乐，不少有情男女也在这些时候，相互约会，互换定情物，为日后的走婚创造条件。宿：摩梭民居