洋驴自发组织杭州山地马拉松

在杭州，爱好跑山的，不计其数；爱好马拉松的，同样不计其数。但如果两者结合，它就是一个极其自虐的项目。本周日，一群热爱越野跑的“疯子”将在西湖群山自发组织这样一场魔鬼赛事——42公里山地马拉松赛，爱好运动的你敢接招吗？　　

本周日（15日）的山地马拉松路线是这样安排的，早晨七点半从香格里拉酒店出发，经过植物园、北高峰一路南下一直到五云山，然后再北上到中天竺。跑到这里，仅仅是一半的路程完成了。如果您还能坚持，那就南下一直到马鞍山，转而进入最后的9公里——跑过南高峰、三台山，从苏堤回到出发地点。　　

全程足足42公里，这样的路线是不是听起来挺恐怖的？说他们是群“疯子”还真不为过，而他们对活动的热爱不仅仅体现在组织比赛、设计路线方面，还自己掏钱设计T恤衫、找活动的志愿者…… 　　

这个活动的创始人是一群来自上海的老外。“上海没什么好的户外跑步环境，而杭州却是一个跑步的天堂，尤其是越野跑。”创始人之一尼古拉斯创办了这项赛事，为的就是在自然中挑战极限、挑战自我。　　

虽然生活工作都在上海，但只要周末有时间，他们都会来杭州跑山。“一般大家提前约好，一早到杭州后，就上山了。下午跑好后再搭乘火车赶回去。”另外一位组织者迈克尔说，虽然这样一天折腾下来人比较累，但是在杭州美丽自然的山野间奔跑的感觉是无与伦比的，“在上海混凝土建筑中生活久了，我们需要在这样美丽的环境中释放压力。” 　　

“一般的好手完成全程都要6个小时左右，简直堪称魔鬼赛程。”杭州市登山协会秘书长邹捷说很多跑步爱好者看到这条路线都有点望而生畏。据悉，本周日的活动有来自上海、南京、杭州的越野跑好手们准备一争高下，但人数仅三四十人。　　

如果您是位运动爱好者，不妨可以量力而行地跟他们跑上一段，去体会一下为什么老外们会如此地喜欢它？　　

赛事组织者迈克尔说—— 　　

羡慕杭州人出门就能跑在水泥丛林里生活久了，就需要在这样美丽的环境中释放压力　　

迈克尔是荷兰人，也是本次活动的组织者之一，目前生活在上海，每年在国内举行的大大小小的跑步比赛中都会出现他的身影，“我叫迈克尔，这是个在体育界很响亮的名字，可我只懂得如何跑步，和其他叫‘迈克尔’的体坛大腕不敢相比。” 　　

十几年前，迈克尔是一名职业柔道运动员，在欧洲的一些大型比赛上获得过不错的成绩。退役之后，他成了一名普通的软件工程师。因为工作忙，有五六年时间没锻炼，结果体质下降得厉害，可体重却往上窜得很快，最重时达90多公斤，给工作生活也带来了不便。　　

于是，迈克尔下定决心减肥。“可是当时工作很忙，没有太多时间去健身房，所以我只能每天早晚在家附近的公路上跑步。”就这样，迈克尔开始了自己的跑步运动。　　

日子一天天过去了，迈克尔跑得越来越多，人也越来越精干。“现在我的体重在70公斤左右，身体状况已相当不错。” 　　

因为工作的关系，2006年，迈克尔来到了上海，并创建了一个名叫“快乐跑步”的网站，专门教人如何科学地跑步。“我们一般都在公园里跑，根据程度不同分成不同小组。对于那些没基础的，让他们采用跑走结合的方式开始起步，入门后再进行提升。”去年的上海马拉松，迈克尔的八名女学生参成了比赛，结果都完了比赛，“她们的年纪都在35岁以上，在此之前，她们当中没有一个能完成5公里的跑步。”迈克尔说。　　

“生活在杭州的跑步爱好者真幸运，清晨穿上跑鞋，出门就能奔跑。真羡慕啊！”欧洲大大小小关于跑步的比赛，迈克尔说自己都参加过，也积累了不少经验。 “一年一度的杭州马拉松是世界上最美的马拉松之一，每年参赛的人都很多。不过我在杭州跑步的过程中也发现，杭州的很多跑步爱好者年龄都比较大。如果有机会，希望自己能在杭州教大家如何科学健康地跑步。”迈克尔说。