评论：攀岩的“核心力量” 如何使攀登更为顺畅

看大家在攀岩的时候，为什么有人轻巧灵活？有人笨手笨脚？自己在爬的时候，为什么别人一点就明？而我却一试再试？这太多的因素，可能三天说不清楚。不过，「核心力量」却可能是其中的关键之一。　　 何谓核心？中国人叫做丹田，身体的中... [查看全文]