评论：高尔夫体能-从头到脚的拉伸训练 提高肌肉柔韧性

　　通过高尔夫体能训练，在帮助你提高球技的同时，也能塑造健美形体 　　本期我们仍然通过从头到脚的拉伸训练来提高肌肉的柔韧性，提高关节的运动幅度，有助肌肉在运动中的疲劳恢复，很大程度降低运动中受伤的可能性。 肱三头... [查看全文]