评论：英国研究称在自然环境中锻炼有助精神健康

    英国研究人员最新报告说，对许多经常锻炼者的调查显示，在森林和公园等自然环境中锻炼有助于缓解压力和抑郁，改善精神状况，这方面的效果远好过在健身房等室内环境中锻炼。    英国格拉斯哥大学等机... [查看全文]