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评论：户外攀冰动作指南（二）

B、冰镐的切入　切入冰镐时动作不需过大，但应注意保持挥动冰镐的稳定，和切入时的腕部动作。 C、冰镐的退出退出冰镐时，只能向镐头鹤嘴的竖直后方用力。不要绕扭冰镐，左右扭动冰镐会损伤冰镐的鹤嘴。... [查看全文]

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